Hàm răng đổi màu sẽ khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp, nhất là nụ cười trở nên kém xinh.
1. Thuốc lá
Thuốc lá không những gây ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, nicotine trong thuốc lá còn chính là nguyên nhân chính gây ra mùi khó chịu cho hơi thở và khiến răng bạn ố vàng.
2. Cà phê và nước ngọt
Nghiên cứu chỉ ra rằng những loại đồ uống như rượu vang, cà phê, trà mạn hay nước ngọt có gas... có thể làm cho răng bị đổi màu. Chúng ta cần hạn chế dùng những loại đồ uống này hoặc súc miệng ngay khi dùng xong để bảo toàn được độ trắng sáng cho hàm răng.
3. Kem đánh răng có chứa florua
4. Sử dụng thuốc sai cách
Có một số loại thuốc kháng sinh như Tetracycline và Doxycycline có thể gây đen và xỉn màu răng mãi mãi. Nếu như người mẹ mang thai hoặc trẻ dưới 8 tuổi sử dụng những loại thuốc này thì sắc tố màu vàng nâu của thuốc sẽ ngấm vào ngà răng làm răng bị vàng và ngả màu nâu đen vĩnh viễn.
5. Vệ sinh răng miệng kém
Đây là nguyên nhân chính khiến cho răng chúng mình mất đi độ sáng bóng và dần dần ngả sang màu vàng. Việc vệ sinh răng miệng sai cách không chỉ dẫn đến những bệnh lý về răng mà còn khiến cho các vết bẩn có cơ hội bám lên bề mặt men răng của bạn.
LỜI KHUYÊN CHO BẠN:
Bên cạnh việc chải răng ít nhất 2 lần/ngày và tránh xa những đồ uống gây hại cho men răng, chúng ta còn cần chú ý thường xuyên đến chế độ ăn uống. Nhớ ưu tiên bổ sung những loại thực phẩm như táo, cần tây hoặc cà rốt vì chúng có tác dụng làm trắng răng thông qua việc kích thích tăng tiết nước bọt. Tập cho mình thói quen sử dụng chỉ tơ nha khoa răng thay vì dùng các loại tăm tre và thăm khám nha sĩ định kỳ 6 tháng/lần để có một hàm răng chắc khỏe bạn nhé.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét